La leche adelgaza!

Me he informado de que los productos lacteos, como el yogur, la leche, o el queso, tomados junto con la comida, hacen que las grasas no sean asimiladas y por tanto se expulsen del cuerpo!
Asique probare a hacer las comidas acompañando el plato de un buen baso de leche, y a beber yogur liquido [todo desnatado, por supuesto]
Dicen que se puede perder entre quilo y quilo y medio a la semana =) asique fantastico! A por ello ^^

Harta...

Harta!! Llevo desde el jueves sin dejar de llorar... he cortado con mi novio, despues de tres años y medio con el... y parece que no para de querer darme lastima o algo :'( me esta haciendo sentir culpable, y no puedo mas....... no puedo mas!!! Tengo mucha ansiedad, no dejo de llorar, de arañarme el cuerpo, de tirarme del pelo, de gritar, de fumar... ¿por que no puedo rehacer mi vida? Que ganas tengo de que llegue el año que viene y volver a estar en mi piso, sola, sin padres, sin vigilancia, sin nadie que me diga lo que tengo que hacer!!! Tenia que escribir esto en algun sitio.... si no, rebentaba.... cada vez que intento ser feliz me vengo abajo... Y luego me miro... me miro y... No puedo mas... necesito ayuda... Dibujadme una sonrisa.....

Hola Princesitaaaas!! =)
He vuelto de Alemania y me complace decir que no he provado ni una sola salchicha! Es mas... he bajado peso! No se cuando, la verdad, pero he bajado ^^ la ropa me esta mas grande y me lo noto sobretodo en esa asquerosa lorza que sale en la espalda.... poco a poco va desapareciendo. No es mucho lo que he progresado, pero menos es nada....

Ahora a hacer ejercicio otra vez con el wii-fit... que me viene genial ^^

En fin!
Me voy a Alemania... la tierra de las salchichas ¬¬ puaj.... menuda me espera....
Menos mal que estare caminando todo el dia.... Ya os contaré...

En fin... estoy algo tristona porque ayer discuti con mi novio [otra vez] y estuvimos apunto de romper [otra vez]...La verdad es que empiezo a acostumbrarme.. cada vez le importo menos.... y cada vez me da mas y mas igual mi relacion con el.... total, bastante infeliz soy ya como para que atarme a alguien que solo sabe hacerme daño....

Actualizo para despedirme, ya que durante una semana y pico no voy a poder actualizar...

Espero que paseis un buen veranito ^^

Un beso princesitas

Ramen...

Hoy he estado en un salon del manga [podeis llamarme friki, no me importa...]. La verdad es que lo he pasado muy bien, y lo mejor ha sido la comida.....
No se si sabreis lo que es el ramen, seguramente si, pero por si acaso lo explico....
Es una pasta que se cocina sin aceite, solo con agua, y luego se le echan unos pigmentos para dar sabor [a verdura, pollo, ternera, etc] y que, aparte de que te llena completamente tiene muy pocas calorias. Asique... con todo lo que me he movido, y habiendo metido solo unas 90 calorias al cuerpo, estoy contentisima. Esta noche iba a ir a cenar con unos amigos.... pero creo que me quedare en casa. Aparte de que estoy cansada, las comidas de los restaurantes tienen muchisimo aceite....

Un saludo princesitas.

Me voy....

Estoy cansada de mirarme al espejo... cada vez me doy mas y mas asco, y ¿por que? Porque soy una gorda orrible... Pero eso acabara pronto. Si no empiezo a bajar peso empezare a vomitar lo que coma... no puedos seguir asi. Quieroe star delgada, y hare lo que sea para conseguirlo. He dejado de comer porquerias, no quiero subir ni un maldito gramo, y ya que es imposible no comer con mis padres vigilando, les hago que para comer hagan verduras y pescados... cosas sin grasa. Me salto las meriendas, los almuerzos, y apenas desayuno. Las unicas calorias buenas son las que no meto al cuerpo. Poco a poco, pero lo conseguire.

Esta semana que viene me voy a Alemania. Me preocupa mucho el tema de la comida.... pero como no voy a dejar de andar, procurare no comer mucho... y quiza incluso baje algo de peso. Tengo ganas de ir. Alemania es el pais del cuero y las tachuelas, asique quiza vendan ropa de mi estilo.... aunque seguramente nada me quede bien.

Trucos para adelgazar...

Despues de tanto tiempo sin actualizar el blog, estoy de vuelta con algunos truquitos que he ido recopilando para adelgazar....

1º-Diluir los zumos con agua. Puedes ahorrarte hasta 85 kcla por baso
2º-Masticar chicle. Ayuda a aumentar tu metabolismo en un 20%
3º-Consumir caramelos de menta o eucalipto te hace perder las ganas de comer
4º-Sazonar la comida. Te inchas antes
5º-Ensaladas en trozos grandes para llenarte antes sin meter calorias.
6º-No grasas, ni azucares, ni congelados...
7º-¿Hambre? ¡Bebe agua!